Интенсив Contemporary
Dance

От Алины Венедиктовой

Для среднего и продвинутого уровня
3-6 января 2022
12:15 - 14:15
м. Тимирязевская, 5-7 мин. пешком
Вы хотите:
Проработать зажимы в теле
Слишком напряженное или зажатое тело мешает вам в танце, вы перенапрягаетесь, устаете, движения не получаются естественными — техники расслабления и работа в партере, которые мы разберем на интенсиве помогут отпустить зажимы и найти баланс между расслаблением и напряжением.
Найти новые возможности движения
Периодически возникает ощущение, что движение куцое и скомканное — мы поисследуем как можно изменить уже знакомые движения так, что это поможет найти истинную амплитуду вашего тела и новые ощущения от движения
Добавить мягкости
Движения чересчур жесткие, есть проблема мягкого ухода в партер — рассмотрим все подробности и попробуем варианты безопасного и мягкого движения в партер
Соединить разрозненное понимание базовых принципов
Есть понимание многих принципов движения, но не удается им следовать в движениях и связках — разберем каждый принцип подробно по отдельности и соединим это в целостную композицию
Что будет на интенсиве?
Мы будем разбирать танцевальную базу, исследовать возможности тела, фокусировать наше внимание на деталях.

Поработаем с образами, ощущениями. Будем учиться освобождаться от излишнего напряжения, как телесного, так и эмоционального, подключать дыхание и использовать его как один из сильнейших инструментов.

К концу блока у вас будет большой арсенал инструментов и техник для своей творческой работы.
Мы будем разбирать танцевальную базу, исследовать возможности тела, фокусировать наше внимание на деталях.

Поработаем с образами, ощущениями. Будем учиться освобождаться от излишнего напряжения, как телесного, так и эмоционального, подключать дыхание и использовать его как один из сильнейших инструментов.

К концу блока у вас будет большой арсенал инструментов и техник для своей творческой работы.
Мы подробно рассмотрим:
Взаимодействие тела с гравитацией
Использование веса тела
1
Использование инерции в движении
взаимодействие направления движения и веса тела
2
Баланс и ось
Заземление, выравнивание (alignment)
3
Спирали
Использование спиралей в движении для максимально безопасного ухода в пол, использование спиралей во вращениях
4
Понятие свинга в движении
Расслабление и раскачивание тела
5
Уровень: продолжающий (Intermediate) и продвинутый (advanced)
Возраст: 16+
Преподаватель: Алина Венедиктова
Стоимость интенсива
Бронирование
места
1000 р
  • Возможность забронировать место на интенсив по цене действительной на момент бронирования и довнести оплату частями до 29 декабря.
В случае невозможности участвовать в интенсиве - оплата бронирования места не возвращается.
Записаться
Стоимость
до 13 декабря
5000 р
  • Ранняя оплата
  • 8 часов занятий
Записаться
Стоимость до 3 января
8000 р
  • При наличии мест
  • 8 часов занятий
Записаться