Интенсив Contemporary
Dance

От Алины Венедиктовой

Для среднего уровня
4-7 января 2024
11.30 - 13.15
м. Бауманская/Красные ворота
ул. Доброслободская, д. 3
Вы хотите:
  • Проработать зажимы в теле
    Слишком напряженное или зажатое тело мешает вам в танце, вы перенапрягаетесь, устаете, движения не получаются естественными — техники расслабления и работа в партере, которые мы разберем на интенсиве помогут отпустить зажимы и найти баланс между расслаблением и напряжением.
  • Найти новые возможности движения
    Периодически возникает ощущение, что движение куцое и скомканное — мы поисследуем как можно изменить уже знакомые движения так, что это поможет найти истинную амплитуду вашего тела и новые ощущения от движения
  • Добавить мягкости
    Движения чересчур жесткие, есть проблема мягкого ухода в партер — рассмотрим все подробности и попробуем варианты безопасного и мягкого движения в партер
  • Соединить разрозненное понимание базовых принципов
    Есть понимание многих принципов движения, но не удается им следовать в движениях и связках — разберем каждый принцип подробно по отдельности и соединим это в целостную композицию
Структура интенсива
Каждый день интенсива будет посвящен одному из базовых принципов contemporary dance.

В процессе урока мы будем исследовать само понятие и строить на его основе итоговую несложную схему.

В последний, пятый день интенсива соберем все наработки в одну большую связку.

В качестве бонуса — на последнем занятии будет записано профессиональное видео итоговой работы.
Мы подробно рассмотрим:
  • Взаимодействие тела с гравитацией
    Использование веса тела
    1
  • Использование инерции в движении
    взаимодействие направления движения и веса тела
    2
  • Баланс и ось
    Заземление, выравнивание (alignment)
    3
  • Спирали
    Использование спиралей в движении для максимально безопасного ухода в пол, использование спиралей во вращениях
    4
  • Понятие свинга в движении
    Расслабление и раскачивание тела
    5
Уровень: продолжающий (Intermediate) и advanced
Возраст: 16+
Преподаватель: Алина Венедиктова
Стоимость интенсива
Бронирование
места
1000 р
  • Возможность забронировать место на интенсив по цене действительной на момент бронирования и довнести оплату частями до начала интенсива.
В случае невозможности участвовать в интенсиве - оплата бронирования места не возвращается.
Записаться
Стоимость
до 24 декабря
7000 р
  • Ранняя оплата
  • 8 часов занятий
  • Итоговое видео
Записаться
Стоимость до 4 января
9000 р
  • 8 часов занятий
  • Итоговое видео
Записаться